Schwerpunkte und Zielsetzung

Online Therapie- geht das?

Während der Corona- Epidemie- Jahre zeigte sich: das geht ganz prima!

Patienten und Therapeuten stellten überrascht fest, dass die Sitzungen

- Spaß machen.

- effektiv sind - das haben sogar Studien bestätigt.

- viel weniger Zeitaufwand und Organisation brauchen als sonst.



Als ausgebildete Verhaltenstherapeutin arbeite ich mit meinen Klienten vor allem lösungsorientiert.

Zunächst höre ich Ihnen genau zu, damit wir Ihre Situation klar erkennen können:

Wann begannen die Probleme? Wie geht es Ihnen aktuell, was belastet Sie am meisten?

Ist die gegenwärtige Lage so aussichtslos, wie es gerade scheint?

Gibt es Hoffnungsschimmer?

 Dann gilt es, sich die vorhandenen Ressourcen (=innere und äußere  Kraftquellen, Qualifikationen, Stärken) bewusst zu machen und  auf dieser Basis Wege für die Zukunft zu finden.

Es geht um Lebensqualität, Seelisches Gleichgewicht, möglichst Wiederentdeckung von Genuss, Freude, Beweglichkeit im Inneren und Äußeren. Verbesserte Selbstwahrnehmung und Selbstpflege sind meistens auch wichtige Ziele.

 Ich bin durch und durch Pragmatikerin und sehr realistisch bei der Betrachtung der jeweils vorhandenen Lebenssituation.  Dieses hat sicherlich mit  meiner langen Berufs- und Lebenserfahrung zu tun.

Und ich bin "Berufs- Optimistin": für die allermeisten Problemstellungen lassen sich Lösungswege finden.

Wir arbeiten zusammen daran, dass es Ihnen wieder besser geht! Für die meisten von Ihnen ist Veränderung möglich, Betrachtungsweisen lassen sich verändern, oft auch aktive Schritte zur Eroberung kleiner Freiräume oder persönlicher Ziele machen.

Alles geschieht schrittweise, in Ihrem persönlichen Tempo.

 Zeit ist unser wichtigster Verbündeter.

Vieles kann aufgeklärt werden, was bis dato völlig unverständlich schien und die Seele belastet hat. Familienfehden, alter Groll, Schwierigkeiten mit Vorgesetzten.. durch meinen professionellen Abstand zum Geschehen lassen sich oft überraschende neue Perspektiven und Lösungen für bis dato festgefahrene oder hoffnungslos scheinende Situationen finden.

Besonders am Herzen liegen mir  Menschen mit schweren Erkrankungen, auchTumorerkrankungen.

Durch meine medizinische Ausbildung und langjährige hausärztliche  Tätigkeit habe ich hier quasi eine Doppelqualifikation, um zu erkennen, was zur Verbesserung der Lebenslage und der seelischen Verfassung beitragen könnte. Natürlich muss die medizinische Versorgung vor Ort ebenfalls gegeben sein.

Meine Arbeitsweise online unterscheidet sich inhaltlich überhaupt nicht von der  Arbeit in der Praxis mit persönlicher Anwesenheit. Dies wurde während der zwei Corona- Jahre, wo beides parallel lief,  deutlich.

Die meisten meiner Klienten möchten zu Beginn gern ein- bis zweimal die Woche mit mir sprechen, später reichen oft 14- tägige Sitzungen aus.

Es gibt auch Patienten, die ich längere Zeit nicht gesehen habe und die nach einer Veränderung im Leben ein paar unterstützende Gespräche brauchen, bis es ihnen wieder besser geht.

Bitte beachten Sie, dass die psychologische Online- Beratung  keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes ist.  Dafür sind Termine mit persönlicher Anwesenheit vorgeschrieben. Die Wirksamkeit der Online- Beratung hat sich in Studien als sehr gut gerwiesen, dennoch kann in der Online- Beratung nicht alles behandelt werden. Schwerergradige psychische Erkrankungen oder Psychosen stellen Kontraindikationen dar. Wenn  dies bereits in der Probestunde erkennbar ist, werde ich Ihnen empfehlen, sich vor Ort an Ihren Hausarzt/ärztin oder Psychiater/in zu wenden. Das Gleiche gilt, wenn erst nach einigen Stunden eine solche schwerere Erkrankung deutlich wird.

Die anfallenden Honorare werden nicht von den Krankenkassen erstattet.